sexta-feira, dezembro 05, 2008

EXERCÍCIO FÍSICO - VOCÊ CAMINHA?

Está provado que por cada minuto de exercício, aumenta-se o nosso tempo de vida em um minuto. Isso nos permite que aos 85 anos possamos ficar mais 5 meses num lar de terceira idade pagando 1.000 reais por mes.

A minha avó começou a andar cinco quilômetros por dia quando tinha 60 anos.. Agora tem 97 anos e não fazemos a menor idéia onde é que ela está.

A única razão por que voltei a fazer exercício, foi para voltar a ouvir respiração ofegante. Inscrevi-me numa academia o ano passado, gastei cerca de 600 reais. Não perdi nem um quilo.

Parece que é preciso ir lá. Eu tenho que me exercitar logo de manhã, antes que o meu cérebro perceba o que eu estou fazendo. Gosto de longos passeios, especialmente quando são dados por pessoas que me chateiam. Tenho quadris flácidos, mas felizmente o meu estômago esconde-os.

A vantagem de nos exercitar diariamente é que se morre mais saudável. Se vai percorrer um país a pé, escolha um país pequeno. E por último: Poderia ir correndo entregar isto aos amigos, mas é mais cômodo publicar no blog!!

Fonte: Enviado por e-mail pela carioca, advogada e amiga ANA CAROLINA

2 comentários:

URUBU disse...

Po primo rico !!
Gostei do teu blog.
Tambem fiz o meu, mas é bem inferior ao seu sou o URUBU GÓTICO
Minhas poesias arrebentam as urubuas no Orkut..
Voce pode visitar o pimo pobre comedor de carniça e deixar um comentario VALEU Abração:
http://www.urubugotico.blogger.com.br

URUBU disse...

Demais esse blog muito criativo e objetivo, parabens MESMO!!!
tenho também dos blogs aceito uma visitinha. são blogs para que gosta de uma boa poesia.
http://www.dommorais.blogger.com.br
http://urubugotico.blogger.com.br